Tecnica en Arena 🏖️

Entrenador

Dónde

Patacona

Passeig Marítim de la Patacona, 93, 46120 Alboraia, Valencia

Por dónde se entra

Qué vamos a hacer

Entrenamiento de fútbol sobre arena, con entrenador. La arena obliga a controlar mejor, pasar más y moverse diferente: se trabaja técnica, equilibrio y resistencia sin castigar las articulaciones. 🏖️

Qué traer

• Descalzo o con zapatillas de correr (sin botas de tacos)
• Agua

Normas

• Sin entradas a ras de suelo. Venimos a entrenar y mañana hay que trabajar.
• Llega 10 minutos antes. El calentamiento es parte del entrenamiento y es lo que evita la mayoría de las lesiones.
• El entrenador dirige la sesión y reparte los equipos. Los petos los ponemos nosotros.
• Si arrastras una lesión o vuelves después de mucho tiempo, díselo antes de empezar. Puede adaptarte los ejercicios, pero solo si lo sabe.
• Ni tabaco ni alcohol en el campo.