Juego de espaldas

Entrenador

Dónde

Estadio Turia

Av. de Tirso de Molina, 18, Extramurs, 46035 València, Valencia

Por dónde se entra

Qué vamos a hacer

Entrenamiento de juego de espaldas, con entrenador. Recibir con el defensa pegado, proteger el balón con el cuerpo, girarse cuando se puede y descargar cuando no. El recurso que convierte un balón incómodo en una jugada. -Calentamiento con balón ⚽️ -Control, protección y giro 🔄 -Apoyos de espaldas y partidillo final 🔥

Qué traer

• Botas de fútbol o zapatillas de césped artificial
• Agua
• Espinilleras, si quieres

Instalaciones

• Césped artificial.
• Vestuarios.

Normas

• Sin entradas a ras de suelo. Venimos a entrenar y mañana hay que trabajar.
• Llega 10 minutos antes. El calentamiento es parte del entrenamiento y es lo que evita la mayoría de las lesiones.
• El entrenador dirige la sesión y reparte los equipos. Los petos los ponemos nosotros.
• Si arrastras una lesión o vuelves después de mucho tiempo, díselo antes de empezar. Puede adaptarte los ejercicios, pero solo si lo sabe.
• Ni tabaco ni alcohol en el campo.